Escalada – nós e amarrações fundamentais

Neste vídeo vais poder aprender a fazer os nós mais importantes utilizados nas amarrações que garantem a segurança em atividades de escalada e rapel.

Palavras-chave

Desporto; Escalada; Cordas; Nós e amarrações.

Área

Artes e Expressões

Ano de escolaridade

Nível/Disciplina

Atividades

Número de etapas

ETAPA 1 - Nós e amarrações

Observa atentamente o vídeo demonstrativo da maneira como são executados os principais nós e amarrações utilizados na escalada e manobras de corda.

Avalia

Após a visualização do vídeo, procura agora, utilizando uma corda ou um cordel, executar os nós apresentados, para isso podes rever o vídeo ou ir fazendo os teus nós em simultâneo com a visualização faseada do vídeo. Contabiliza quantos dos nós propostos é que conseguiste executar, primeiro, com a ajuda do vídeo e, depois, de uma forma autónoma.